집먼지, 진드기 세탁세제는 이제 자연 아토세이프로 끝~

어린아이 어른 상관없이 밖에서 들어오면은 요즘은 코로나 19로 인해 손발은 씻어야 하는 것이 일상이 된 것 같습니다, 하지만 우리가 놓치고 있는 것하나는 손발은 씻었다고 하여도 옷은 왠지 다음날에도 입어야 하는데 걱정이 되는 부분이 있습니다, 저 역시 청바지 정도는 하루 정도 더 입는 경우가 많은데요 근데!! 밖에서 들어오면은 먼지든 진드기든 묻어나지 않을 까?

걱정을 하시는 부분이 많은데요 그래서 저는 2년정도? 3년정도 자연아토세이프를 지금까지 사용하고 있습니다, 구매는 쿠팡에서 하고 있구요

저는 강아지를 키우고 있고 이불을 자주 빨아야 하는 수고가 있기대문에 아토세이프를 쿠팡에서 특가나 대량으로 구매를 하는 편인데요.진드기는 우리에게 어떤 해를 주는지 궁금해서 알아보았습니다.

50년대볼수 있었던 진드기란?

우리눈에는 보이지는 않지만, 미세하게 보인다는 진드기, 사람이며 동물이며 가리지 않고 물어 버리는 진드기 요즘은 캠핑족들이 늘어나서 야생진드기들이 기승을 부리고 있다고 합니다, 봄,가을에 제일 많이 보이는데요 ~ 저도 신경이쓰여서 진드기퇴치약이나 벌레퇴치약을 항상 뿌리는 편이랍니다, 그렇다고해서 진드기가 없으라는 법은 없으니깐 항시 조심을 해야 하는데요

예) 고추밭에서 일하던 80대 노인분이 진드에 물려 쇼크하셨다는 사건, 벌목하던 노이분이 물려서 치료지연으로 사망

이 2019년도에 속속이 나오고 있는 실적입니다, 진드기는 몸길이가 0.1mm이하부터 1cm이상되는 것까지 크기가 정말 다양하게 있는데요 물리는 것만으로는 모기에 물렸구나 하겠지만, 진드기가 내뱉는 분비물로 인해 잠복기 증상이 나타났다고 합니다.

진드기 매개감염병은 무수 하지만 우리가 티비나 인터넷으로 많이 들어 봤던 종류 증상

라임병 - Bomelia 속균에 감염된 bodes 속 참진드기에 물려 발생하고 3-30일 잠복기를 거쳐, 발열 오한 피로감 관저통등이 온다고 합니다,

중증열성혈소판감소증후군 - 작은소참진드기에 의해 발병하여 1-2주간 감복합니다 설가 복통 구토 고열등이 일어 납니다,

쯔쯔가무시증 - 가을철 대표 진드기매개칠환으로 털 진드기로 인해 감염되고 물린부위에 딱지가 생기는 것이 특이랍니다,

진드기 물렸을때 제거법?

진드기를 물렸다면은, 반드시 가까운 병원으로 가시는 것이 좋지만 병원을 가기 힘들다면은 119를 부르고 핀셋으로 진드기를 보뽑은 후에 해당부위에 소독을 하고 119와함께 병원을 가서 검진을 받아 보시는 것이 좋다고 합니다,

주의 사항은 억지로 뽑아 내거나 그러면은 2차 감염 발생가능하니 천천히 뽑거나 자신이 없으시다면은 주변에 도움을 청하시는 것이 좋아요

예방수칙!

제가 위에서도 말한듯이 야외활동시는 기피제를 꼭바르시고 풀숲이나 풀밭에 가지 않는 것이 좋으며 돗자리를 이요하고 야생동물과의 접촉을 하지않는 것이 좋습니다,그리고 야외 활동후에는 옷을 털고 세탁을 꼭하고 머리카락 귀 뒤쪽을 꼭 확인하고 사용한 물건은 세척하고 샤워를 하는 것이 좋사네요 ^^

아토세이프가 확실하게 진드기를 없애주는지는 알수가 없지만 예방차원에서 사용하면은 좋을 것같아요, 코로나로 힘든시기 밖에 나갔다오면은 걱정이 많은 시기입니다, 이맘때 진드기도 많이 생기고 조심을 해야 하는 시기 이기때문에 다들 꼭 이겨낼꺼라 생각합니다.

거꾸로 식사법으로 생활을 건강하게 

티브이 건강프로그램에서 다이어트와 당뇨병수치 혈압을 내릴 수 있다는 의사가 나와서 이야기를 하시는 장면을 보았습니다, 그래서 뭘까? 하고 유심이 확인을 해보니 거꾸로 식사법이었습니다, 거꾸로? 밥을 물구나무서서 먹나? 이 생각을 하게 되었는데 알고 보니 제가 생각한 거와 다른 방법이었습니다,  과연 어떤 방법일지 알려드리겠습니다, 

이미 외국에서는 시행이 되고있는 거꾸로 식사법,

뉴스기사를 확 이해 본 결과 외국은 탄수화물 중독이 많이 늘어나 다이어트 방식으로 거꾸로 식사법이 많이 시행되고 있다고 합니다,  코로나 19로 인해서 집에서 있는 시간이 많고 움직이지않고 지내기 때문에 살도 많이 찌고, 혹여 다른 병이 오지 않을까 걱정하시는 분들이 많습니다,

이식 사법은 아주 많이 간단하고 식생활에 많이 활용하면은 좋다고 합니다, 우리나라에서는 탄수화물을 먹고 반찬으로 지방과 단백질을 먹고 나중에 채소를 먹고 후식을 먹는 경우가 많이 있는 데요 이건 진짜 잘못된 식사법이라고 합니다, 

위에 사진으로 토대로  채소 - 단백질 - 지방- 탄수화물 이렇게 먹어도 무방하지만, 과일 - 채소- 단백질- 지방 - 탄수화물 이렇게 드시는 것도 좋다고 합니다, 항상 마지막에 탄수화물을 먹는 것이 좋다고 하네요 ~ 우리가 생각하는 탄수화물은  쌀! 밥으로 생각하는데요 하지만 탄수화물의 종류는 여러 종류가 있습니다

, 감자, 흰빵, 콩, 사탕, 짜장면 등이 있는데요 ~ 무조건 탄수화물을 적게 먹거나, 먹지않는 것 그것도 몸에 밸런스가 깨져  당뇨나, 혈압 등을 가지고 있는 분들에게는 빈혈 증상이 일어날 수가 있답니다, 

하지만 지금 제가 알려 드리는 거꾸로 식사법을 하시면 뇌에서도 인식을 하여 두뇌 활동에도 좋고 당뇨, 혈압수치가 떨어지는 것을 볼 수 있다고 합니다,  알토란이라는 프로그램에서 사래 자분 중에 당뇨 수치가 우리가 상상하는 것보다 어마어마하게 심해서 매일 아침마다, 당뇨약을 먹지 않으면 당뇨 수치가 떨어지지 않았다고 하지만 거꾸로 식사법으로 인해서 정상수치로 돌아와 편하게 생활을 할 수 있었다고 합니다, 

저 역시 거꾸로 식사법을 하려고 무단히 노력을 많이 하는 편이고요 ~ 그 덕으로 탄수화물에 많이 까지는 아니지만 예를 들어 라면을 2개까지 먹었다면은 1개를 끓여도 반 정도를 남기는 일이 수다하게 생겨났습니다, 

왜 이런 식사법이 생겼나?

다양한 음식들과 다양한 식습관들이 늘어나는 시점에 우리의 뇌는 같은 것을 반복을 하면은 그것만 인식을 하고 그것만 하려는 습관을 가지고 있습니다, 하지만 가끔은 거꾸로 행동을 하고 거꾸로 먹는 식습관을 가지면은 우리 뇌고 맑아지고 혈액순환에도 좋다고 합니다, 거꾸로의 대표적으로 뒤로 걸어가기입니다,

산이나 공원에 가면은 어르신들이 뒤로 걷는 분들을 종종 볼수 있는데요  이것이 뇌를 사용하기 위해서 하는 운동 중에 하나라고 합니다, 왜 제가 이런 말을 하냐면은 위에도 말씀을 드렸듯이 뇌는 쓰면 쓸수록 좋지만 같은 패턴으로 사용을 하면은 그것만 인식을 하기 때문에 거꾸로 식사법을 말씀드리는 것입니다, 

꼭! 하시라는 말씀을 드리지않습니다, 당장에 하기는 힘들 수 있는 부분이기도 하고 하루 이틀하고 끝이 난다면은 별 효과도 못 보게 되겠죠? 코로나 19로 집순이 집돌이들이 늘어나는 만큼 조금씩 천천히 한다면은 나의 건강을 지킬 수 있는 방법 중 하나가 아닐까 생각이 듭니다, 

코로나19로 인해 우리의 생활도 많이변화가 되어 있는 것은 사실입니다, 식당을 가도 어디를 가도 마스크와 손새정제등 이없이는 살수가 없는 시점으로 변화하고 있습니다, 또한 집에서 생활하는 시기가 많아졌고, 스마폰과 컴퓨터 티비는 수시로 확인을 해봐야 정보를 알수 있기 때문이죠 , 우리가 조금만더 노력한다면은 코로나19는 올해는 힘들것같지만 내년에 이루어 지지않을까하는 조심스러운 저의 의견을 넣어봅니다 ^^ 

추석 비대면 표끊기?

한국철도공사에서는 추석차표를 비대면으로 예매를 할수 있게 되었습니다, 그것은 바로 인터넷으로 표를 예매 할수 있는 건데요

어르신들에게는 생소할수 있지만, 젊은 층에서는 이미 많이 이용이 되고 있는데요 ~ 코로나로 인해서 직원과 접촉을 최소화 하겠다는 시점인것같아요, 하지만 특혜는 있습니다, 어르신들과 어린아이 그리고 장애인분들은 창구에서 바로예약을 할수있게 도와드린다고 하네요 ~ 1회 최대 6매, 1인당 최대 12매까지 예매할 수 있으며, 예약부도(노쇼)를 최소화하고 실수요자의 구매 기회 확대를 위한 명절 승차권 환불 위약금 규정을 두고 있고 합니다,  고속버스도 비대면으로 승차표를 예매하여 한다는 말이 있습니다, 

이것이 전부다 , 사회적거리두기를 하기위해서 실행한것이라고 하는데요 , 

코레일홈폐이지- www.letskorail.com/

코레일사이트주소와 코버스(통합버스예약)링크를 올려 두었으니 예매를 원하시는 분들은 이용을 하면은 좋을 것같네요 

코버스 - www.kobus.co.kr/main.do

저분자콜라겐효능, 피쉬콜라겐, 석류콜라겐, 콜라겐좋류알아보자

며칠 전 티브이에서 콜라겐이 그렇게 좋다면서 의사분들이 출연하셔서 설명을 해주셨어요 ~ 그래서 저도 검색을 해서 하나 구매를 했습니다,  콜라겐이 피부에 만 좋을 거라고 생각했는데 알고 보니 피부 외에도 우리의 몸에 필요한 제품이라고 합니다, 

그래서 제가 콜라겐 종류 , 콜라겐 효능에 대해 알려 드리고자 합니다, 알아두시면은 좋을 것 같아요 ^^ 

먹는 콜라겐 효능 

콜라겐은 육류 콜라겐과 피쉬콜라겐이 유명합니다 그중에서 사람들이 제일 많이 아는 육류 콜라겐은 돼지껍데기나 족발 닭껍질등 동물성에 많이 함유되어 있는 것으로 알고 있습니다, 어류 콜라겐은 육류 콜라겐보다 분자량이 작다고 합니다. 흡수율이 42배 정도 높다고 하는데요  콜라겐은 밧줄 모양의 단백질로 견고한 구조적 특징 덕에 강한 강도를 가지고 있다고 합니다, 

뼈, 이빨, 어깨, 진피 등에 필요한 곳에 많이 분포되어 있다고 합니다, 현재 육류콜라겐보다 생선 콜라겐이 각방 받고 있는 이유는 대부분의 콜라겐은 생선에서 가지고 오는데요 ~ 기본의 콜라겐 육류에서 감염이 될 가능성이 있기 때문에 사용을 하지 않는다고 합니다. 그리고 돼지를 먹지 않은 이슬람 문화도 고려 대상이라고 하네요 

 20세가 넘어가면은 연구 결과 1년에 1%씩줄어든다고 합니다.  콜라겐은 일정기간을 두고 재생이 일어나지만 시간이 지날수록 생선량보다 분해량이 많아져서 총량이 줄어 든다고 합니다, 

콜라겐을 먹으면 피부에 과연 흡수가 될까?

많은 연구 결과가 나오고 있습니다,  어느 블로그에 적어 놓은 것을 토대로 보면은 생선 비늘 생선 피부 돼지 피부에서 추출한 500Da콜라겐을 섭취한 후 얻은 혈액을 분석해보았다고 합니다, 대부분 아미노산 2개인 디펩타이드나 3개인 드리 펩타이드 형태로 흡수가 되었다고 합니다,  농도의 차이가 있지만 2시간에 최대 습수가 되었으면은 감소하는 형상도 있었다고 합니다, 

결론은 아미노산 단독이 가수분해 콜라겐보다 흡수가 더 빨랐겠지만 간격이 6시간인 관계로 반영되지 않았다고 하며,  가수분해 콜라겐 형태도 흡수가 잘되어 피부에 도달하게 되며 12시간에 최고 농도를 찍은 이후 급격하게 감소하는 혈액에 비해 피부에는 시간이 지나도 농도가 유지되어 흡수된 콜라겐이 피부에 분포되어 유지된다는 것을 알 수 있었다고 합니다, 

여쩨 어쩨 해서 많은 논문도 있었고 많은 회사의 글도 있었고 방송도 보았습니다, 하지만 세상에 좋은 음식도 많고 건강할 수 있는 제품도 많습니다, 그렇다고 그게 다 내 몸에 맞을지도 의문이고 내가 원하는 효과를 볼수 있을지도 의문이 들긴 합니다, 우리나라 사람들이 좋아하는 사우나, 설탕 흡연 음주등을 피하는 것이 좋으며, 콜라겐을 꾸준히 내몸에 맞는 것을 찾아 먹는 것도 좋을 것 같습니다, 

국내에도 많은 기업에서 콜라겐을 만들어 내고 있습니다, 석류 콜라겐 , 피시 콜라겐 , 버섯 콜라겐, 종류는 많습니다, 무엇이 확실하게 좋다는 말은 못 하지만, 국산제품 중에도 내 몸에 맞고 우수하며 저렴한 제품도 나오고 있다고 하네요 ^^ 

면역력에 좋은 음식, 가을 추천음식,

코로나다 뭐 다해서 지금 면역력을 키우기 좋은 음식 식품을 많이 판매하고도 있고 찾아 먹고 있는 것이 사실입니다. 저 역시 글루코사민, 양배추즙, 비타민, 등등을 챙겨 먹고 있는데요 안 먹는 것보다 좋을 것 같아 아직까지 효과는 보지 못했지만 , 꾸준히 먹으면 효과가 생길 것 같아서 지금 먹고 있는데요 여러분들은 어떤 음식과 어떤 식품을 챙겨 드시고 있나요?

먹는 것만으로 안될 때는 어떤 운동을 하고 계신지 궁금합니다, 네 비어, 다음, 등에서 검색을 해봤는데 대부분 광고글이 많아서 제가 그래서 여러분들에게 알려 드리고자 합니다, 

N01 한국인 밥상에 빠지지 않는 마늘

대한민국 사람이라면은 다들 마늘은 많이 먹는 편입니다, 김치나 찌개 볶음류 , 조림 등에서도 마늘이 많이 들어가며 특히 한국은 마늘장아찌 등으로도 많이 먹고 있는데요 ~

예전부터 마늘을 먹으면 면역력이 많이 상승이 된다고 들은 적이 있습니다,  마늘에는 콜레스테롤 형성을 막아주는 알리산이라는 물질이 있는데요 항바이러스 항생물질 등등 면역력을 키우는데 많은 도움을 받을 수 있다고 합니다. 그렇다고 많이 드시면 위장장애도 발생할 수 있으니 ~ 적당히 드시는 것을 추천합니다

N02 구워 먹고 볶아먹고 고기 대신에도 먹는 버섯

삼겹살을 먹을 때 옆에 송이버섯, 느타리버섯 등을 두고 먹으면 , 핫~~ 이렇게 맛있을 수가 없습니다. 저 역시 고기보다는 버섯을 많이 좋아해서 시장에 장을 보게 되면은 필수로 사 오는 데요 ~ 저는 대부분 볶아먹거나 찌개류에 많이 넣어 고기보다 씹는 식감이 좋아서 많이 먹는 편이기도 합니다. 버섯은 백혈구를 생산 증진하고 활발하게 작용하도록 좁는데요 바이러스 감염에 강력하게 대응하여 면역력에 그렇게 좋을 수가 없답니다. 

N03 바닷가에 가면은 한 번씩 먹는 조개!! 

저는 해산물 마니아입니다. 그래서 조개를 구워 먹고  탕도 해 먹고 또 파스타나 이런 곳에도 넣어 먹기도 하죠 근데 새로운 사실 조개가 그렇게 면역에 좋다는 사실을 이제야 알았어요!! 

갑각유에 들어 있는 셀렌이라는 백혈구가 시토 카인을 생성하도록 돕는다고 해요  몸에 있는 바이러스가 침투했을 때 이를 물리치는 단백질 요소라고 합니다. 폐를 건강하게 하고 호읍기 감염을 막는데 좋다고 합니다. 

이렇게 다양한 식재료들이 우리의 몸에 면역을 키우는데 효과적이라는 사실!! 

이제부터 차근차근 찾아서 열심히 먹어 보겠습니다 하지만! 너무 많이 먹으면 장이나 다른 곳에 이상증세가 일어날 수 있으니 조심히 또 조심히 드시길 권장합니다. 

이제 나도 건강하게!! 무말랭이 효능, 효과

지저 먹고 조려 먹고 무로 할 수 있는 기능은 정말 많습니다. 저는 깍두기와 조려 먹는 것을 많이 선호하는 편인데 차로 먹는다는 것을 어머니 통해서 처음 알았습니다, 엄마가 물대용으로 집에서 드시는 거 보고 "나도 줘"해서 마셨는데, 맛이 우엉차와 같아서 깜짝 놀랐습니다. 엄마의 말로는 호흡기와 감기에 좋다고 하셔서 그럼 나줘서 해서 집에 가지고 왔습니다. 

그런데 인터넷에 검색을 해보니 이미 많은 사람들이 먹고 있었고 먹으면서 효능을 많이 본 사람들이 많았습니다. 그래!! 나도 열심히 먹어 보겠어 하는 일념으로 커피포트에 넣어 먹었어요!! 구수하니~ 참 좋더라고요 

더 호기심이 발달해서 효능을 알아봤습니다. 

식이 섬유가 풍부하며 천연 소화제로 불리고 기관지를 강화시켜주고 목감기나 기관지 질환에 좋다, 
빈혈을 예방하고  뼈를 튼튼하게 하는 작용을 한다, 
식이섬유 가는 장 내 이상 발효를 막아주고 긴장을 풀어주는데 탁월하다 
칼로리가 낮아서 다이어트에도 탁월하며 노화를 늦추어주는 효과가 있다, 

무말랭이 만드는 법 

먹기 좋은 크기로 썰어 통풍이 잘되는 곳에 꼬들 해질 때까지 말려도 되지만 요즘은 기계들이 잘되어 있어 건조기에 넣고 하루 정도 말리면 꼬들하게 먹을 수 있습니다. 압축 비닐에 넣어 냉동고에 보관을 해야 곰팡이 증식을 막을 수 있습니다.

지져먹고 조려 먹고 차로까쥐~ 먹을 수 있는 만능 음식인 무!! 가격도 다른 식품에 비해 비싸지 않아 꾸준히 먹으면 면역도 챙기고 건강도 챙길 수 있어 좋을 것 같습니다. 가을, 겨울 우리 건강해져요!!  

발포과탄산소다쿠팡구매 

안녕하세요 반갑습니다 경기도 - 경상북도 이사를 했습니다 경기도살때는 느끼지를 못했는데 경북으로 이사를 왔는데 여기는 풀옵션이라 세탁기가 5.5kg가 있어서 필요가 없었지요 그래서 경기도에 있는 세탁기를 팔고 !! 여기있는 제품을 사용하는데 뭔가 찝찝한 느낌이 들어서 어느 블로그를 구경하던중에 과탄산소다라는것을 사용하는 주부님을 발견했습니다,

그래서 어떤 용도로 쓰는건가 하고 찾아보니 세탁조크리닉으로 사용하는 분도 있는것을 확인하고 나의 최애!!  쿠팡을 가서 찾아보니 가루로 된것이 아닌!! 발포과탄산소다가 보이는 겁니다 .. 가격도 저렴하고 혼자사는 저에게는 최애탬으로  만들수 있겠다하는 생각에 ~ 구매를 했습니다 저는 한달에 2500원정도 쿠팡에 투자를 하는 사람으로 !! 당일 배송이 가능한 지역으로 이사를 갔기때문에 저는 바로 구매를 했습니다 ~ 그리고 다음날 바로 배송똬!! 

보이시나요 ? 100정 정도 그냥 우리가 사먹는 동전모양사탕으로 되어 있습니다. 5개정도 들어 있으니 3달정도는 쓸수 있는 양이였습니다 크리고 특히 강아지를 키우는 저희집은 스프레이에 담궈서 화장실이며 어디며 닦을수 있겠다는 생각이 들었어요.

가루였으면 여기저기 흘리고 ~ 흘린거 닦아야 하는 번거로움이 있지만 이건 동전 모양이라 ~ 참 좋다고 생각했습니다만 ......

이렇게 깠는데 ~ 나의 책상은 가루 번벅이 되었습니다 ~ ㅠㅠ 내가 하는 짓이그렇지 하면서 ~ 흘린거 닦고 ~ 발포를 가지고 세탁실로 갔습니다 

이세탁기는 대우이며 ~ 엄청 오래된 제품이라서 불림으로 해서 ~ 온수로 맞춘후에 ~  발포를 넣었습니다 처음에 넣었는데 ~바보같이 물도 나오지않는데 넣어 돌아가는 구멍사이로 퐁당 ㅠㅠ 하나버렸어요 ㅠㅠ 그래서 다시 까서 어느정도 물이 차면은 넣어서 물을 받았습니다 ~ 

보이시나요 ? 물이 나오고 하얀가루가 넣은 ~ 좋다고 하니~ 써보고 ~ 또 좋으면 2주에 한번씩해야겠습니다 ~~세상참 좋아요 !! 이런 제품도 나오고 ^^ 흰옷세탁할때도 넣어주면 더 밝아 진다고 하니~ 여러분들 하나씩 써보세요 ~ 발포과탄산소다쿠팡구매 내돈주고 내가 샀어요 ~ ^^ 

우리의 일상생활에 이제는 마스크 없이는 살 수 없는 지경까지 가고 있습니다, 

코로나가 서울/경기 쪽에 확산이 너무 많이 되어서 사람들에게 공포심을 주고 있습니다. 

저역이 어디를 다니기 힘들어졌고요. 방구석에 앉아 블로그 포스팅 소재나 찾고 있으며 밖에 나가면은 안 되겠다는 생각으로 집순이의 길을 걸어가고 있습니다 그 역시 우리 집 멍멍이는 우울해지고 있어요 

각종 언론에서는 코로나 소식으로 바쁘게 이야기를 진행하고 있고 사람들은 눈으로 볼 수 없는 바이러스를 피해 다니려고 

소독제와 마스크 코로나 안걸릴수 있는 방법을 찾아보기 바쁘죠 ~ 

코로나 확진자가 지금 200명이 넘는 걸로 뉴스에 나오고 있는데요 ~그래서 마스크 값도 또!! 오르고 세정제 값도  많이 오르고 있는 현실입니다, 

우리가 해야 할일은 무엇이냐?

우리가 해야 할일은 아주 단순합니다 , 웬만하면은 단체모임을 가지면 안될 것이며, 밥을 먹을 때는 떨어져 먹는 것, 
또한 노래방, 술집 , 나이트클럽, 많은 사람들이 모여 있는 곳은 절대 가면안된다는 겁니다, 

나를 위해서 하는 노력이 아닌 타인에 대한 배려입니다, 우리가 노력한마큼 코로나도 빠르게 살아 질것이라고 예상합니다, 다들 힘들어도 조금더 노력해봅시다 !! 

찾아주셔서 감사합니다, 다음에도 또만나용

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20대들에게 그날 인기좋은 부루펜!!

카카오톡을 보다가 어린이 해열제가 여성 생리통에 그렇게 좋다는 기사를 접한 적이 있습니다아무 생각 없이 어린이 약이겠구나 생각해서 무심하게 지나쳤는데 알고 보니 여성들의 한 달에 한번 고통인 생리통!! 효과가 좋다고 이미 검증이 되었다고 합니다. 어떤효과를 가지고 있는지 지금부터 알려 드릴게요

부루펜에 함유된 "이부프로펜"이 생리통 원인인 프로스타 글 린딘을 포함하여 여러 가지 물질의 합성을억제하여 통증 경감 해열 항염증 효과에 좋다고 나옵니다.한 번쯤 28세 이상의 사람들은 부루펜을 먹고 자랄을 꺼라 생각이 듭니다. 집안에 상비약이기도 했고요

안재현 약사님께서는 자세한 설명을 유튜브에 올려놓으셔서 저도 혹시나 하는 마음에 보다가 설명이 좋아서 여러분들에게 소개해드리려고 합니다, 저의 설명이 부족했다면은 이분 것을 보시면 왜 좋은지를 금방 알 수 있습니다,

효과 및 복용법

-감기 증상으로 인한 발열 통증 / 두통 신경통 생리통 삔통증 치통 관절통

- 성인 하루 3-5회 복용 시 1-3 복용

부루펜 주의 사항

모든 약들은 그렇겠지만 내가 먹고 있는 약과 성분이 비슷한지 먼저 약사와 상의 후 드시는 것이가장 올바르게 드실 수 있고 효과를 볼 수 있습니다. 그리고 술을 먹은 후 술 먹기 전에 약을 드시는 분들이있는데 절대!! NAVER 간을 상하게 만드는 원인이 될 수 있으니 정신이 멀쩡하고 술을 먹지 않은 날꼭 복용하셨으면 합니다

찾아주셔서 감사합니다, 다음에도 또만나용

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