다이어트는 모든 사람들의 숙제인것같습니다, 김신영도 다이어트에 성공을 하고 지금 식신원정대에 나오는 김민경도 다이어트에 도립하였다는 글을 본적이 있습니다 이번에 우연히 인터넷뉴스를 보고 깜짝놀랐답니다, 바로 유재환씨인데요
박명수와같이음악작업을 하던 유재환이 옛날모습으로 돌아왔습니다, 바로바로 다이어트에 성공하였다는 소식인데요 불규칙한 습관으로 인해 살이 많이쪘었는데 이번에 다이어트를 하여 8개월째 유지 상태를 하고 있다고 합니다, 어떻게 다이어트를 했을지 궁금해서 찾아보았습니다,
→ 다이어트 방법 ?
일상이 생활이 힘들정도로 심각한 허리디스크를 가지고 있었다고 합니다, 역류성 식도염과 과민성 대장증후군 고혈압10가지정도 질병을 가지고 있었다고 보도 됩니다, 다이어트를 하지않으면 힘들어 질수 있다는 의사선생님의말에 다이어트를 시작했다고 하는데요 다이어트방법으로는 관리도 있었지만 불규칙한 식습관을 버리고 세끼식사를 하고 잠도 규칙적으로 자고 일어 나는 습관을 가졌다고 합니다 그후 체중이 늘지 않고 유지하는데 어려움이 없었다고 합니다 ,
유재환은 지난 8월 내장지방이 76.8㎠였는데 올해 3월에 측정한 데이터는 61.1㎠로 내장지방이 더 낮아졌고 가장 기분 좋은 건 복부둘레가 지난 8월에 90.7cm였는데 올 3월에 84.5cm로 더 슬림해졌다"고 밝혔답니다.다이어트후 sns에 여러분들도 할수 있수 있다며 글을 남겼고 다시 찌지 않게 노력을 하고 있다고 합니다, 현대인들은 다이어트를 하는건 힘들지만 이렇게 노력해서 뺀것을 보니 보기 좋네요 ^^
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